जानिए पपिता के गुणकारी फायदे

पपीता हमारे स्वास्थ के लिए कितना फायदेमंद होता है क्या आप जानते है?

आइये हम पपीता के गुणोंके बारेमे जानेंगे :-

वैसे तो कच्चे और पके दोनोही पपीता हमारे स्वास्थ के लिए काफी फायदेमंद है।  पपीता का स्वाद मीठा होता है और पाचन में हल्का होता है।  पपीता सौंदर्य के लिए भी फायदेमंद है।  

* पपीतामे कार्बोहइड्रेट , प्रोटीन , विटामिन ' ए', 'सी' ,' डी', बी- १, बी -२, और   फाइबर्स होते है।  

* पपीते का सेवन खाली पेट करना ज्यादा अच्छा होता है।  जिन्हे उच्चरक्तचाप है उनके लिए यह फल का         सेवन नहीं करना चाहिए।  

* पपीता सौंदर्य के लिए बहुत उपयोगी है , चेरेपर निखार लाने  के लिए पपीते का गुदा चेहरेपर १५-२० मिनिट लगाकर रख सकते है। इसे नियमित करनेसे चेहरेपर निखार के साथ चहरे की झाइयां और काले दागोसे छुटकारा पाया जा सकता है।  

* पपीता गर्भावस्था में नहीं खाना चाहिए क्योंकि यह गर्भ को गिरा सकता है। 

* कच्चा पपीता खाना खाने के बाद खाया जाये तो अजीर्ण , अपच और पेट संबधी बीमारियों में गुणकारी है।  

* पपीता के  नियमित सेवन से बवासिरके मरीजोंको कमाल के  लाभ देखने को मिलते है।  

* पपीता पेट को साफ करनेके साथ यकृत को शक्ति प्रदान करता है और पपीता में मौजूद ' पपेन ' जल्दी भोजन पचाने में सहायक होता है।  

* पपीता के  बीज पीसकर खानेसे पेटके कीड़े मर जाते है।